BOOTCOMPANY
Een gezond lijf, een gezond bedrijf!
Was de praktijk maar net zo eenvoudig. Ondanks het goed bedoelde sportabonnement van de zaak blijven sport en beweging een vrijwillige aangelegenheid. De een doet in het weekend een kwart-triatlon en komt altijd op de fiets. De ander neemt naar de eerste verdieping nog de lift.
Maar wat als u uw medewerkers meeneemt naar BOOTCOMPANY! Samen door het bos rennen en kruipen. Tijgeren door het gras. Op de rug van de grommende baas de heuvel op. Samen zwoegen, samen lachen en elkaar eens van een hele andere kant –want weg hiërarchie- leren kennen.
Leuk hoor, dat hangen aan een klimrek. Bovendien hoorden we laatst op de radio over de voordelen van trainen in de buitenlucht. Maar hoe bezorgt Bootcamp Nederland onze triatleet en onze bankzitter gezamenlijk een leuke middag?
Net als bij de reguliere Bootcamp kennen we bij BOOTCOMPANY verschillende niveaus. Alleen passen we die verschillen nu toe binnen de groep. We maken een oefening iets ingewikkelder voor de een, of laten hem of haar meer herhalingen doen. En er gaan altijd twee trainers bij een BOOTCOMPANY mee. Zo krijgt iedereen genoeg begeleiding en weten we zeker dat ook de baas niet smokkelt. Maar het belangrijkste is dat iedereen met een voldaan en prettig gevoel weer naar huis gaat.
BOOTCOMPANY is dus een combinatie van leuk en gezond. Nu start de dag bij ons op kantoor niet nadat we de koffieautomaat geplunderd hebben. En rond een uur of vier scoren we vaak een snickers tegen het knikkebollen. De vrouwelijke medewerkers proberen dat te verklaren aan de hand van de laatste uitgave van hun lijfblad, maar we willen daar graag eens meer over weten. Heeft Bootcamp Nederland soms ook FOODCOMPANY?
Vraag eens aan tien medewerkers, uzelf incluis, welke brandstoffen het lichaam kent. Vraag eens hoeveel energie een gram vet levert ten opzichte van een gram koolhydraten (hebben we er zojuist nou twee verklapt?)Wij gokken dat er minstens 8 het antwoord schuldig blijven.
Wellicht is het tijd voor FOODCOMPANY, waarbij we de beginselen van de menselijke stofwisseling uitleggen. Hoe werkt het lichaam nou eigenlijk? Wat gebeurt er als je koolhydraten (vaak suikers) binnen krijgt en hoe worden die –eventueel- als vet opgeslagen. Wat is het verhaal achter die snickersdip en hoe voorkom je die? De belangrijkste vraag die we voor u willen beantwoorden:hoe kunnen we als bedrijf onze medewerkers gezonder maken en houden door voeding en beweging?
Ja, BOOTCOMPANY, dat durven wij als collega’s best aan. Om te beginnen als bedrijfsuitje, maar misschien vinden we het zo geweldig dat we weer willen. Wie weet in combinatie met FOODCOMPANY. Want de eerlijkheid gebied te zeggen dat we prima weten wat we in de motor van onze auto gooien, maar niet in de motor van ons lijf. Als jullie er dan toch zijn, hebben jullie dan ook tips voor het menu op zakenreis en over hoe te bootcampen op onze hotelkamer!
Voor meer informatie, mail ons gerust op
info@bootcampnederland.nl
Tot BOOTCOMPANY! Tot FOODCOMPANY!
